Chi Tipps

Chi Tipps für einen bewuss­ten All­tag – für die Stei­ge­rung dei­ner Lebensenergie. 

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Der Herbst, Zeit zum loslassen

Leben oder Tod?

Entschleunigen und besser fühlen

Der wichtigste Teil deines Körpers

Integration und Balance im Spätsommer

Mehr Energie durch rhythmische Bewegungen

Tue eine Sache besser

Gehen als Qigong-Übung

Üben oder machen?

Finde einen guten Lehrer

Üben im Freien

Chi fühlen oder visualisieren?

Fühlen oder visualisieren?

Lerne dein Chi fühlen

Relaxen und Neulernen

Höre auf deinen Körper

Augen neutral

Der Unterkörper im Fokus

Qualität oder Quantität

Chi sinken oder heben?

Relaxen – aber wie?

Winter – Zeit für Stille

Vom Herbst zum Winter

Absicht für Harmonie und Ruhe

Lächeln für mehr Energie

Deine Energiequellen

Qigong im Herbst

Lehren oder Üben?

Schlafstörungen

Übermässige Kraft

Lebendige Füsse

Lebendige Hände

Kreisförmige Bewegungen

Gute Besserung

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