Chi Tipps für einen bewussten Alltag – für die Steigerung deiner Lebensenergie. Jetzt Newsletter abonnieren Fühle was du fühlst Verbindung und Schmerz Kreisbewegung und Chi-Zirkulation Das untere Dantien Abwärtsenergie reinigt und erdet dich Aufgedrehter Leben? Sommerzeit Dehnen im Frühling Spüre die Energie der Erde Dehnen oder Belasten? Der Frühling erwacht Die drei externen Kombinationen Natürliche Bewegungen für mehr Energie Ein offener Geist Vorsätze für das neue Jahr Emotionale Energien Das Gehirn „frisst“ den Körper Dein persönlicher Übungsort Der Herbst, Zeit zum loslassen Leben oder Tod? Entschleunigen und besser fühlen Der wichtigste Teil deines Körpers Integration und Balance im Spätsommer Mehr Energie durch rhythmische Bewegungen Tue eine Sache besser Gehen als Qigong-Übung Üben oder machen? Finde einen guten Lehrer Üben im Freien Chi fühlen oder visualisieren? Fühlen oder visualisieren? Lerne dein Chi fühlen Relaxen und Neulernen Höre auf deinen Körper Augen neutral Der Unterkörper im Fokus Qualität oder Quantität Chi sinken oder heben? Relaxen – aber wie? Winter – Zeit für Stille Vom Herbst zum Winter Absicht für Harmonie und Ruhe Lächeln für mehr Energie Deine Energiequellen Qigong im Herbst Lehren oder Üben? Schlafstörungen Übermässige Kraft Lebendige Füsse Lebendige Hände Gute Besserung Jetzt Newsletter abonnieren
