Die Neurowissenschaften zeigen, dass 50-Jährige das Gehirn von 25-Jährigen haben können, wenn sie ruhig sitzen und 15 Minuten am Tag nichts tun

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Ruhig sitzen und nichts tun bedeutet auch dass man zur Ruhe kommt. Genau das ist ist ein Fokus von Qi Gong. Tägliches loslassen und runterfahren kann man in einem Kurs von Qi Gong Zürich lernen.

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